ЙОГА КУНДАЛИНИ - ЭТО ВОСТОРГ 🤩

Впервые в LOFT FITNESS 20 сентября инструкторы Ольга Иванова совместно с преподавателем по йоге Юлией Захваткиной провели практику йоги Кундалини 

Кундалини йога - это: 

Дыхательная сессия (пранаяма)

Бодрящий комплекс упражнений

Медитация

Глубокая релаксация под звуки поющих чаш

Позитивный настрой 

Начните практиковать йогу в LOFT FITNESS и Вы почувствуете ту удивительную энергию, которая возвышает, вдохновляет, создает внутри нас радость, легкость, гармонию и баланс

Ничего лишнего. Только спорт.