Новости клуба

Тренировки в LOFT FITNESS – это нечто прекрасное!

Оформи клубную карту и получи в ПОДАРОК  3000 бонусов СпортМастер

Обновляй свой спортивный гардероб и наслаждайся тренировками

Успей забронировать карту  90-60-90

В наше время ребенку часто не хватает физической активности. Поэтому родители стремятся найти занятия, которые помогут детям стать сильнее, выносливее, здоровее

Мы рады представить Вам новое направление в ФИТКИДС

 LOFT АТЛЕТИК — это адаптированные под юный возраст ребят комплексы упражнений, которые направлены на развитие силы, выносливости, гибкости и координации

Объем и интенсивность упражнений ребенок регулирует самостоятельно, чтобы тренировка проходила на максимально комфортном уровне

Занятия проводятся как с собственным весом, так и с использованием дополнительного спортивного оборудования: гантели, мячи, амортизаторы

Благодаря регулярным тренировкам LOFT АТЛЕТИК — Ваш ребенок сможет:

 быть в хорошей физической форме

 получить оптимальную нагрузку на мышцы и стать сильнее

 улучшить работу опорно-двигательного аппарата

 развить волевые качества

 улучшить работу сердца и сосудов

Инструктор: Арефьева Анастасия

Разовое занятие - 350₽, 4 занятия - 1300₽, 8 занятий - 2000₽

Понедельник, среда 16:00

Возраст 10-12 лет

Запись на рецепции детского клуба или  90-60-90 (3)

это полезно и весело! 

Инструктор Юртайкина Екатерина расскажет, как пользоваться гамаком, научит правильно и безопасно балансировать в воздухе

Упражнения помогут Вашему ребёнку развить координацию и гибкость, сформируют правильную осанку, повысят концентрацию и внимание

Возраст 6+

Вторник 17:30

Пятница 18:00

Формат: мини-группа

Стоимость для членов клуба — 200₽, для не членов клуба — 350₽

Подробности и запись у администратора детского клуба  90-60-90 (3)

Бассейн в LOFT FITNESS – отличный способ совместить приятное времяпровождение с пользой для здоровья

✓ Регулярные занятия в воде благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему

✓ Интенсивные тренировки в бассейне сжигают много калорий, что позволяет добиться фигуры своей мечты в максимально короткие сроки

✓ Во время физических нагрузок в воде увеличивается гибкость и пластичность тела, разминаются проблемные зоны

✓ Наконец, занятия плаванием отлично сказываются на нервной системе и психическом состоянии

Запись в бассейн  90-60-90

силовая фитнес-программа, направленная на проработку ягодиц, мышц ног и пресса

Во время занятия создадим нейромышечную связь «мозг — мышцы», заставляя включаться именно те мышцы, которые хотим эффективно проработать

Постоянное движение в ходе тренировки повысит выносливость Вашего организма и улучшит кровоснабжение

BUMS – возможность сделать свою фигуру спортивной

Инструктор Марина Ильина

Формат: мини - группа

Четверг 19:00

Стоимость: 1 тренировки - 400₽, 4 тренировок - 1200₽

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

Научим Вашего малыша плавать раньше, чем ходить в LOFT FITNESS Фреш

Плавание – это отличная возможность подарить своему малышу крепкое здоровье, обеспечить гармоничное физическое и интеллектуальное развитие 

Водная среда успешно снимает излишние нагрузки с позвоночника, формирует правильную осанку. Активные движения укрепляют кости, нервную систему. Благодаря плаванию повышается выносливость у ребенка и совершенствуется опорно-двигательный аппарат

Ждем на тренировках!

Красивая фигура с выразительными изгибами – желание каждой девушки. А если добавить гибкость и красивую осанку, то просто мечта!

Выстроить красивую архитектуру тела и исполнить мечту помогут занятия в мини-группе ШПАГАТ 

На занятиях мы не только научимся правильно садиться на поперечный и продольный шпагаты, но и поработаем мобильность суставов и гибкость позвоночника

При регулярных тренировках приятными последствиями также станет уменьшение целлюлита, тонус мышц, стабилизация давления, красивое и стройное тело 

Понедельник 18.00 и 20:00

Четверг 18:00

Инструктор: Ильина Марина

Стоимость 1 тренировки – 400₽, 4 тренировки – 1200₽

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

Ваш ребенок научился плавать? Рекомендуем рассказать юному спортсмену о некоторых фактах на открытых водоемах

 В LOFT FITNESS температура воды в большом бассейне +28℃, в малом +32℃. В нашей полосе реки прогреваются до +25℃, пруды и озера больше. В холодной воде естественная реакция организма — сокращение мышц и, как следствие, затрудненное движение. Медленно заходите с ребенком в водоем, дайте привыкнуть организму к температуре и расслабиться

 В бассейне вода прозрачная и видно дно. В открытых природных водоемах вода мутная и худшая видимость дна — это пугает детей. Объясните, что свойства воды от этого не меняются, она также держит и в ней можно плавать 

 Заходить с берега и сразу плыть в большое открытое пространство воды ребенку страшно. Зайдите с ребенком за руку до глубины, повернитесь в сторону берега и плывите в этом направлении. Так ребенок чувствует безопасность и увереннее будет плыть 

А если Ваши дети еще не научились плавать - не беда! Встречаемся в просторном бассейне LOFT FITNESS Фреш и научим плавать каждого 🤍

Подробности  90-60-90

Строй планы на лето заранее

12 августа тебя ждет грандиозное мероприятие  Выездной fitness weekend Endorphine Race

 дружная команда сети LOFT FITNESS

 насыщенная фитнес-программа с групповыми тренировками

🦾 трасса с препятствиями

 вкусный пикник

Начинай готовиться уже сейчас, чтобы не упустить возможность выиграть главный супер-приз 

Приглашай друзей и почувствуй драйв от командной игры!

Крутые эмоции обеспечены 

Endorphine Race: лучший способ провести время 

Подписывайся на паблик Endorphin Race и следи за новостями 

 Занятие на CYCLE – это мощное и безопасное кардио

Переживать насчет травм точно не нужно: тренажер индивидуально подстраивается под человека, нагрузка на позвоночник намного меньше обычного бега 

Крепкая дыхательная система, подтянутая фигура, выносливый организм – первые результаты уже через месяц! 

Понедельник, четверг - 19.00

Вторник, пятница - 10.00

Формат: мини-группа

Стоимость: 1 тренировка - 400₽, 4 тренировки - 1200₽

Инструктор: Тынянская Екатерина

Запись  90-60-90

МФР с роллером – самый эффективный способ расслаблений мышц 

На тренировках Ваш организм успокоится, снизится боль в мышцах, ускорится восстановительный процесс, повысится гибкость. Все эти факторы обеспечат качественное движение тела. А это, в свою очередь, улучшит уровень Вашей жизни 

Инструктор: Тынянская Екатерина

Формат: мини-группа

Понедельник, четверг в 20:00

Стоимость: 1 тренировки - 400₽, 4 тренировок - 1200₽

Предварительная запись на рецепции клуба и  90-60-90

AIR STRETCHING – новый взгляд на растяжку мышц, связок и всего тела 

Растяжка на гамаках:

⭘ вытягивает позвоночник, это избавляет от зажимов в спине

⭘ улучшает кровообращение – приток крови происходит за счет перевернутых упражнений

⭘ развивает гибкость

⭘ снижает нагрузку на суставы – все давление идет на гамак, вес тела при этом не ощущается

⭘ развивает координацию – упражнения, которые выполняются вниз головой улучшают работу вестибулярного аппарата

Ждём именно тебя! 

Вторник, четверг 19.00

Суббота 14.00

Инструктор: Коломина Дарья

Формат: мини-группа

Стоимость: 1 тренировки - 400₽, 4 тренировок - 1200₽

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

Открой для себя увлекательную и бесконечно многообразную игру — настольный теннис 

Быстрота реакции – крайне ценный навык, который настольный теннис позволит приобрести в краткосрочной перспективе. Чтобы победить, придётся принимать решение каждую секунду 

Формат: мини-группа

Вторник, четверг 17.00

Воскресенье 15.00

Инструктор: Соколов Дмитрий

Стоимость: 1 тренировка - 400₽, 4 тренировки - 1200₽

Это система физических упражнений, направленная на повышение гибкости и укрепления тела

Что ты получишь, занимаясь пилатесом?

✓ здоровый позвоночник и красивую осанку

✓ хороший мышечный корсет, крепкие мышцы

✓ правильные линии фигуры и дыхательные привычки

✓ отличную координацию

✓ отсутствие болей в спине

✓ позитивное мышление, умение бороться со стрессами

Понедельник, среда 12:00

Вторник 19:00

Четверг 20:00

Инструктор: Павлова Екатерина

Формат: мини-группа

Стоимость: 1 тренировка — 400₽, блок из 4 тренировок — 1200₽

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

Функциональный тренинг – это сила, выносливость и стройность в одной системе. Упражнения дают естественную нагрузку для развития выносливости и помогают укрепить мышцы

Этот тип тренинга подходит Вам, если:

 Ведете малоподвижный образ жизни

 Хотите физически развиваться, укрепить организм

 Восстанавливаетесь после травмы

 Ищите универсальности в занятиях

Функциональный тренинг предоставляет все возможности, чтобы получить привлекательное, физически развитое тело 

Инструктор: Красавцев Алексей

Формат: мини-группа

Суббота 10.00

Стоимость: 1 тренировка — 400₽, блок из 4-х тренировок — 1200₽

Запись  90-60-90

BOXING PRO

тренировка для продвинутых спортсменов 

Отработка техники ударов

Работа на боксерской груше

Спарринг

Все задания будут приближены к боевым ситуациям. Приготовься подняться на новую ступень в боксе 

Инструктор: Андреев Влад

Вторник 19.00

Формат: мини-группа

Стоимость: 1 тренировка - 400₽, 4 тренировки - 1200₽

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

Ты решила изменить свою жизнь?

Тренировка 90-60-90 тебе в этом поможет. Не сомневайся!

Занятия специально для тех, чья цель избавиться от целлюлита, укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц. Придать телу упругость, а коже — эластичность 

Добейся фигуры своей мечты с инструктором Соколовой Анной

 Вторник, четверг 10.00

Формат: мини-группа

Стоимость: 1 тренировка - 400₽, блок из 4-х тренировок - 1200₽

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

 RPM - это супер мотивирующая и часто вызывающая зависимость сайкл-тренировка, которая сжигает много калорий, укрепляют сердечно-сосудистую систему и поднимает настроение

Высокоинтенсивный тренинг идеально подходят для новичков, поскольку уровень нагрузки можно регулировать самостоятельно

 Пятница 19.00

Стоимость: для членов клуба 200 ₽

Инструктор: Фролова Варвара

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

Тренируйся с профессионалами в LOFT FITNESS фреш!

 Достигай результата многократно скорее благодаря регулярным занятиям

Подготовь тело мечты к лету! 

Запись на персональные тренировки к Голубеву Никите  90-60-90

Гибкость твоего тела - это залог свободной, активной и насыщенной событиями жизни ♡

STRETCH тренировка направлена на растяжку, проработку мышц, формирование идеальной осанки и упругих ягодиц

Порадуй свое тело - приходи на персональные тренировки

Инструктор: Бараева Алина

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

Здоровая спина – это основа и фундамент всего организма 

При малоподвижном образе жизни Ваш позвоночник находится в неизменном положении, а мышцы в постоянном напряжении

Тренировка «Здоровая спина» – фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении

После первого занятия Вы почувствуете, как проходит ощущение напряжения в шее, плечах от длительной работы за компьютером. Мышечный корсет начнет укрепляться, кровоснабжение повысится и сформируется правильная осанка 

Дневная группа: понедельник, пятница, суббота - 10.00

Вечерняя группа: понедельник - 19.00

Инструктор: Аюпова Анна

Стоимость: для членов клуба – 200₽

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта. Начни заниматься прямо сейчас! 

Запись на персональные тренировки к Воронянской Вере  90-60-90

Наиболее рациональный путь изучения и развития навыков в боксе – это персональные тренировки 

Вы отработаете технику ударов и защиты, повысите выносливость и быстроту реакции

Индивидуальная тренировка поможет разработать уникальную стратегию ведения боя именно для Вас

Ничего лишнего. Только спорт.

Инструктор: Семен Григорьев

Подробности и запись на рецепции клуба и  90-60-90

Открой для себя настольный теннис 

Это увлекательно, азартно и, конечно, полезно!

Динамичная спортивная игра поможет отработать технику удара, развить реакцию, концентрацию внимания и двигательную активность

Приходи на персональные тренировки к Соколову Дмитрию

Запись  90-60-90

Что такое идеальное сочетание?

Конечно же, Stretching + МФР 

Это не стандартная тренировка по растяжке, а «два в одном» — растяжка и одновременно миофасциальный массаж

Проработка тела роллерами полностью подготавливает мышцы к нагрузкам, помогает увеличить амплитуду движений. Растяжка совершенствует гибкость Вашего тела, развивает подвижность в суставах и эластичность

Инструктор Горячева Наталья ждёт Вас на тренировках

Вторник 10.00

Формат: мини-группа

Стоимость: 1 тренировка - 400₽, блок из 4-х тренировок - 1200₽

Запись  90-60-90

STRETCH в парах — это целый ряд упражнений, при котором вес тела партнера выступает в роли утяжелителя и дополнительного сопротивления 

Тренировка направлена на растягивание мышц и повышение гибкости суставов. Взаимная ответственность не только приумножит вашу мотивацию, но и повлияет на качество занятий

Парная тренировка STRETCH — Ваше идеальное решение ♡

Среда 21.00

Инструктор: Горячева Наталья

Стоимость: 1 тренировка - 400₽, блок из 4-х тренировок - 1200₽

Запись  90-60-90

Как добиться прогресса на тренировках?

Конечно же с наставничеством! Ведь как мы знаем, контроль — двигатель прогресса

На персональных тренировках Вы получаете:

 Индивидуальную программу, с помощью которой будете достигать желаемого

 Контроль за техникой. Ваш персональный тренер постоянно наблюдает за выполнением упражнений. А Вы, в свою очередь, работаете с максимальной отдачей

 Постоянное наблюдение за прогрессом. Это помогает не останавливаться на достигнутом и двигаться дальше

 Консультации по дополнительным вопросам. Тренер всегда ответит на вопросы питания, восстановления, поддержания формы

 Поддержка. Персональный тренер, как никто другой знает, знает способ мотивации для Вас

Ну и, наконец, у Вас будет возможность выбирать идеальное время для посещения LOFT FITNESS

Инструктор: Баринов Ярослав

Запись  90-60-90

Умение плавать — это жизненно важный навык, а также средство для всестороннего физического развития и залог безопасности Вашего ребенка 

Давайте учиться плавать к лету вместе с LOFT FITNESS 

Запись в секции  90-60-90

Друзья, знакомьтесь!

Баринов Ярослав — старший тренер тренажерного зала

Специализация:

○ Общая физическая подготовка

○ Кроссфит, подготовка профессиональных спортсменов в межсезонье

○ Коррекция фигуры (снижение веса / набор мышечной массы)

○ Работа с группой

○ Планирование тренировочного процесса по функциональному многоборью

○ Прогрессия и обучение движениям по функциональному многоборью

○ Fitness Yoga

○ Здоровая спина

○ Построение тренировок в тренажёрном зале от Станислава Линдовера

Тренерский стаж: 5 лет

Сертификаты: Level 1, Level 2 тренер по CrossFit

С нашими инструкторами легко добиться цели! Ждём Вас на тренировках!

Запись  90-60-90

Персональная тренировка по боксу – это максимальный результат, сосредоточенность, удобство и комфорт

На ринге Вас ожидает

Постановка удара

Изучение различных техник бокса

Обучение защитным действиям и перемещению по рингу

Контроль над своим телом

Развитие координации

Укрепление мышц

Выработка и повышение боксерского интеллекта

Инструктор: Андреев Владислав

Ничего лишнего. Только спорт.

Запись  90-60-90

 Весенний Cycle-Марафон 90’

Марафон - это отличный способ выплеснуть все негативные эмоции, зарядиться мощной энергией! 

Группа состоит из новичков и продвинутых велодрайверов. Каждый преодолевает трассу по своим возможностям

Вас ждёт сумасшедший расход калорий 

 2 марта, четверг

Старт 19.00

Финиш 20.30

*Количество мест 14!

Инструктор Тынянская Екатерина

Стоимость для членов клуба - 450₽, для не членов клуба - 600₽

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

STRETCHING 

один из лучших видов фитнеса для гибкости и стройности твоего тела 

Упражнения прорабатывают полностью мышцы до глубинных слоев, формируют идеальную осанку и упругие ягодицы 

Порадуй свое тело - приходи на персональные тренировки 

Инструктор: Коломина Дарья

Запись на рецепции клуба и 📲 90-60-90

 Занятие на CYCLE – это мощное и безопасное кардио

Переживать насчет травм точно не нужно: тренажер индивидуально подстраивается под человека, нагрузка на позвоночник намного меньше обычного бега

Крепкая дыхательная система, подтянутая фигура, выносливый организм – первые результаты уже через месяц!

Понедельник, четверг - 19.00

Вторник, пятница - 10.00

Формат: мини-группа

Стоимость 1 тренировки - 400₽, 4 тренировки - 1200₽

Инструктор: Тынянская Екатерина

Записывайся сейчас  90-60-90

CROSSFIT - это твой путь к силе, выносливости и, само собой, красивой рельефной фигуре 

Занятия включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и бега

Приходи! Инструктор Баринов Ярослав ждет именно тебя!

Понедельник, среда, пятница 10:00

Формат: мини-группа

Стоимость: 1 тренировка - 400₽, 4 тренировки - 1200₽

Как выбрать персонального тренера?  Чек-лист

 Профессиональная компетентность инструктора напрямую влияет на Ваши успехи в тренажерном зале. Поинтересуйтесь о профильном образовании тренера, его опыте работы в фитнес-индустрии

 Репутация. Клиенты фитнес-тренера и их результаты это портфолио Вашего будущего тренера

 Мотивация и контроль. Ваш личный инструктор должен четко знать, как распределить программу тренировок. А также контролировать правильность выполнения упражнений

 Физическая форма. Если у Вашего будущего тренера отличная форма — это косвенно может говорить о том, что он отлично справляется как минимум с одним клиентом — самим собой

Личные качества. Спросите пару советов, запишитесь на пробную тренировку и Вам сразу станет понятно будет ли приятно работать с инструктором

Запись на персональные тренировки  90-60-90

Сила, выносливость, стройность, гибкость, координация – и все за одну тренировку?

Да, на это способен ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 

Благодаря высокому темпу достигается заметный эффект похудения, улучшаются контуры тела, повышается физическая выносливость

Попробуй в LOFT FITNESS

Вторник, четверг 17:00

Суббота 11:00

Стоимость: 1 тренировка - 400₽, 4 тренировки - 1200₽

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

AQUAFLAT мощнейший заряд всего организма

Благодаря неустойчивой поверхности плота Вы прокачиваете мышцы спины, рук, ног, ягодиц и при этом развиваете гибкость, координацию и выносливость⚡️

А ещё получаете незабываемые эмоции от фитнеса на воде 

Формат: мини-группа 

Инструктор: Соколова Анна 

Среда 10.00

Пятница 20:00 

Стоимость: 1 тренировки - 400 ₽, 4 тренировок - 1200 ₽

Подробности и запись на рецепции клуба и 📞 90-60-90

26 февраля 18.00 - 20.00

YOGA INTENSIVE 

динамичная практика для тех, кто хочет получить от тела максимум

120 минут интенсивной йоги, соединяющей потоковые элементы, дыхательные практики и глубокую проработку тела в статических формах

Результаты — это физическое и психологическое расслабление, достижение гибкости и выносливости тела, о которых Вы даже не подозревали!

Инструктор: Иванова Ольга

Стоимость для членов клуба 500 ₽, для не членов клуба 700 ₽

Подробности и запись на рецепции клуба и  90-60-90

Парные тренировки — Ваш шанс приобщить партнера к занятиям фитнесом и провести время не только с пользой, но и с удовольствием 

Подробности и запись на рецепции клуба и  90-60-90

 RPM - это супер мотивирующая и часто вызывающая зависимость сайкл-тренировка, которая сжигает много калорий, укрепляют сердечно-сосудистую систему и поднимает настроение

Высокоинтенсивный тренинг идеально подходят для новичков, поскольку уровень нагрузки можно регулировать самостоятельно

 Пятница 19.00

Стоимость тренировки 200 ₽

Инструктор: Фролова Варвара

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

Назовите три волшебных буквы, которые помогут расслабиться и восстановить силы?‍ Конечно, это МФР

На тренировках Ваш организм успокоится, снизится боль в мышцах, ускорится восстановительный процесс, повысится гибкость. Все эти факторы обеспечат качественное движение тела. А это, в свою очередь, улучшит уровень Вашей жизни 

Инструктор: Тынянская Екатерина

Формат: мини-группа

Понедельник, четверг в 20:00

Стоимость: 1 тренировки - 400₽, 4 тренировок - 1200₽

Предварительная запись на рецепции клуба и  90-60-90

RELAX YOGA & YOGA NIDRA с поющими чашами

Релаксация – не просто расслабление, а путь к здоровью!

Мягкие техники йоги способствуют:

очищению и расслаблению ума и тела

избавлению от стресса и различных блоков

восстановлению естественной свободы движений

Приятным завершением релаксации станет YOGA NIDRA под звуки поющих чаш

На медитативном сне Вы расслабитесь на всех уровнях, легко освободитесь от суеты мыслей и сформируете состояние внутреннего покоя и благополучия

Релаксирует вместе в LOFT FITNESS 

12 февраля 18.00-20.00

Инструктор: Иванова Ольга

Стоимость для членов клуба 500 ₽, не для членов клуба 700 ₽

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

BODYCOMBAT 90

аэробная тренировка, которая приведет Ваше тело в форму в рекордно короткие сроки 

Ударное сочетание упражнений из разнообразных движений делает занятие эффективным не только для похудения, но и для развития Вашей гибкости, ловкости и координации. А также заряжают уверенностью в собственных силах!

 21 февраля в 19.00

Стоимость для членов клуба 300 ₽, для не членов клуба 500 ₽

Инструкторы: Каменская Анастасия, Бараева Алина

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

BUMS (Бамс) 

силовая фитнес-программа, направленная на проработку ягодиц, мышц ног и пресса

Во время занятия создадим нейромышечную связь «мозг — мышцы», заставляя включаться именно те мышцы, которые хотим эффективно проработать

Постоянное движение в ходе тренировки повысит выносливость Вашего организма и улучшит кровоснабжение

BUMS - возможность сделать свою фигуру спортивной

Тренировка проходит в формате мини - группы

Инструктор Марина Ильина

Четверг 19:00

Стоимость: 1 тренировки - 400 рублей, 4 тренировок - 1200 рублей

Запись на рецепции клуба и  90-60-90

STRIP DANCE - это жизнь, которую проживаешь только ты!

Танец призван подчеркнуть женскую красоту, грацию и свободу в обращении с собственным телом.

Комбинация пластики, растяжки, фитнеса преобразуют твое тело в стройность и изящность!

Ждем на жаркий танец в LOFT FITNESS

Инструктор: Чекалова Александра

Стоимость тренировки: 200₽ для членов клуба

Воскресенье 13:00

Запись  90-60-90

Всемирный challenge 1000 TON KETTLEBELL THRUSTERS CHALLENGE завершен ✅

Вы долго готовились и показали сногсшибательные результаты 💥

Вы начали этот новый год с победы, и мы вам гарантируем, что их будет только больше!

Спасибо всем, кто принял участие - это было просто огненно 🔥

Ничего лишнего. Только спорт.

Вам хочется получить максимум от тренировок?

Персональный тренер – это именно тот, кто выведет Вас на новый уровень

С профессионалом Вы достигнете результата в разы быстрее, благодаря точной постановке техники движений. А также

 Получите индивидуальный тренировочный план

 Научитесь правильному и рациональному питанию

 Заручитесь поддержкой тренера и мотивацией

Видимый результат от тренировок не заставит Вас долго ждать

Начните заниматься уже сегодня!

Запись  90-60-90

Персональный тренер. Кто он?

это Ваш личный навигатор на пути, который для себя определили

Вы получите:

 Индивидуальную программу, с помощью которой будете достигать желаемого

 Контроль за техникой. Ваш персональный тренер постоянно наблюдает за выполнением упражнений. А Вы, в свою очередь, работаете с максимальной отдачей

 Постоянное наблюдение за прогрессом. Это помогает не останавливаться на достигнутом и двигаться дальше

 Консультации по дополнительным вопросам. Тренер всегда ответит на вопросы питания, восстановления, поддержания формы

 Поддержка. Персональный тренер, как никто другой знает, знает способ мотивации для Вас

Ну и, наконец, у Вас будет возможность выбирать идеальное время для посещения LOFT FITNESS

Персональные тренировки подстраиваются под Ваш график, поэтому не придется опаздывать на работу или отменять свои дела 

Инструктор: Павлова Екатерина

Запись  90-60-90

15 октября перезагрузили релизы самых любимых программ LesMills!

Это был праздник души и тела!

Ничего лишнего. Только спорт.

Презентация новых релизов Les Mills - это возможность первыми попробовать новые программы и зарядиться энергией со всей командой LOFT FITNESS! 

Расписание тренировок: 

09.00 - BODY BALANCE 

Инструкторы Аюпова Анна, Павлова Екатерина

10.15 - BODY PUMP 

Инструкторы Огородникова Анна, Горячева Наталья, Соколова Анна, Фролова Варвара

11.30 - SH’BAM 

Инструкторы Бараева Алина, Ильина Марина, Каменская Анастасия

11.30 - RPM

Инструкторы Тынянская Екатерина, Фролова Варвара

12.30 - LM CORE

Инструкторы Огородникова Анна, Соколова Анна

13.30 - BODY COMBAT

Инструкторы Бараева Алина, Каменская Анастасия

ЧК бесплатно. НЕ ЧК 500 рублей. 

Запись  90-60-90

Ничего лишнего. Только спорт.

Впервые в LOFT FITNESS 20 сентября инструкторы Ольга Иванова совместно с преподавателем по йоге Юлией Захваткиной провели практику йоги Кундалини 

Кундалини йога - это: 

Дыхательная сессия (пранаяма)

Бодрящий комплекс упражнений

Медитация

Глубокая релаксация под звуки поющих чаш

Позитивный настрой 

Начните практиковать йогу в LOFT FITNESS и Вы почувствуете ту удивительную энергию, которая возвышает, вдохновляет, создает внутри нас радость, легкость, гармонию и баланс

Ничего лишнего. Только спорт.

Открываем регистрацию в новый сезон проекта «РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА» 💣

Хочешь похудеть или прийти в форму - тогда этот проект для тебя! 

Команда опытных фитнес-тренеров клуба LOFT FITNESS поможет участникам стать лучшей версией себя 😍 

Программа длится 2 месяца с 15 октября по 15 декабря и включает интенсивные тренировки, лекции по питанию и чуткое руководство фитнес-куратора. 

Давай вместе подготовим фигуру к Новому Году! 🔥

За новостями, событиями и результатами следите в телеграмм-канале https://t.me/revolutionbody

Успей попасть в проект! 

Условия участия и подробности проекта можно узнать у менеджеров и на рецепции клуба.

Записывайся сейчас! ☎️ 90-60-90

🏆 24 сентября в 11.00 ТУРНИР ПО БОКСУ на кубок клубов LOFT FITNESS 🥊 

‼️ Золотое правило боксера: «Не смотри по сторонам - пропустишь самое интересное!»

НЕ ПРОПУСТИ ТУРНИР! 🏆

Участником может стать любой член клуба LOFT FITNESS. Попробуй свои силы на ринге 💪🏻

Запись на турнир для участников на ресепшн до 16 сентября включительно! 

Турнир проводится в клубе LOFT FITNESS NEXT ул. Труфанова 24в

Ничего лишнего. Только спорт.

А мы уже начинаем готовиться к Новому Году вместе с вами! Совсем скоро откроется набор команд в новый сезон проекта «РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА»! 

Участников ждёт 2 месяца интенсивной работы над собой. Готовы изменить жизнь, бороться за красивое и здоровое тело? 

Старт близко, как и зима  не пропусти! 

Ничего лишнего. Только спорт.

Zumba Kids 👯‍♀️

✅ это удачное сочетание аэробики и танцев под зажигательные мелодии 💃

✅ это прекрасная зарядка для ума, ведь ребёнок тренирует внимание и переключается с одной задачи на другую ☝🏻 

✅ это занятия, которые формируют командный дух 👯‍♀️

Тренировки помогают развивать творческое мышление и воображение, фантазию и артистизм! 🧚🏻‍♀️

Тяжелой мышечной нагрузки, а значит и усталости после тренировки, в зумбе нет, поэтому ваши дети с радостью придут на очередное занятие ❤️

Запись по телефону ☎️ 90-60-90 (3)

Ничего лишнего. Только спорт. 

Это практика для очищения тела и энергетики от мышечных зажимов, беспокойного ума и негативных энергий.  Занимаясь гвоздетерапией, мы активируем акупунктурные точки - места скопления жизненной энергии. «Включая» их, мы эффективно влияем на работу организма. 

Стояние на гвоздях снимает нервный стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение, успокаивает нервную систему, улучшает обмен веществ, укрепляет защитные силы организма.

Инструктор Ольга Иванова поможет найти правильное положение для вас на персональной практике. 

Стоимость для членов клуба 1500 рублей, продолжительность 1 час. 

Запись по телефону ☎️ 90-60-90

Один день, но миллион эмоций и впечатлений!

Мы провели вместе с вами невероятный день: множество участников, первый забег с препятствиями, крутые развлечения, прекрасный летний день🔥🔥🔥 

Мы видели ваши эмоции и улыбались вместе с вами — это главная награда для нас и она бесценна❤️

Спасибо каждому, кто сегодня принимал участие! Вы лучшие!

Фотоотчет мероприятия:

https://vk.com/album-214603431_285636613

На заплыве «Ярославская миля» наши клиенты и инструктора показали просто невероятный результат! 😱

Дистанция заплыва: почти 2км! 🗺

Переживания до и во время заплыва не передать словами, но они быстро сменились гордостью и радостью за наших спортсменов!!! 🏆💪

Среди мужчин:

🥇- Зайнагутдинов Аким - инструктор по плаванию в клубе LOFT FITNESS Некст!

🥉- Собенин Егор - инструктор по плаванию в клубе LOFT FITNESS Аврора

Среди женщин:

🥇Инга Царькова - инструктор по плаванию в клубе LOFT FITNESS Фреш

🥈Наталья Андреева - клиент LOFT FITNESS Фреш

🥉Ульяна Перемышленникова - менеджер бассейна в клубе LOFT FITNESS Фреш!

Безумно гордимся и поздравляем победителей с их заслуженной победой!!!🥳

LOFT FITNESS. Тренируйся с профессионалами!

Просто представьте: летний выходной и наша дружная команда всей сети LOFT FITNESS, любимые тренировки под открытым небом, крутые активности и развлечения, трасса с препятствиями, где вы сможете проверить свои силы и побороться за призовое место.

Локация: Ярославская обл., д. Белкино, парк активного семейного отдыха ЗАБАВА.

- Трасса с препятствиями

- Развлекательная программа

- Танцевальные тренировки и мягкий фитнес 

- Летняя кухня (шашлыки, плов, напитки)

Это будет невероятно круто! Погнали?

❗️Регистрация уже открыта

И сейчас можно оформить участие по стартовой цене до 31 июля - 3000Р  

Специальная цена для участников в забеге с препятствиями - 1500Р  

*Участие в мероприятии только для клиентов сети клубов LOFT FITNESS.

Теперь ваши тренировки будут ещё эффективнее и качественнее.

В клубе установлены новые беговые дорожки.

С любовью, Ваш LOFT FITNESS🤍

Мы объявляем о самом масштабном мероприятии этого лета от LOFT FITNESS - ПЕРЕЗАГРУЗКА LES MILLS на открытом воздухе! 

Только 9 июля в 17:30 команда тренеров Les Mills трех клубов сети Loft fitness г. Ярославль устроит для Вас незабываемый субботний вечер!

В центре Ярославля вас будут ждать новые тренировки на большой площадке у колеса обозрения, фитнес-оборудование, большая сцена, профессиональный звук и свет!

Окунись в необыкновенную атмосферу вечера, а также не упусти возможность выиграть главный приз

Приходи и приводи друзей !

Наша фитнес-вечеринка абсолютно бесплатно для всех желающих!

Обязательная запись по телефону 90-60-90

Les Mills – удивительное и уникальное фитнес-направление. Программы тренировок Les Mills выстроены так, что занятия проходят результативно и весело, а возможность получения травмы сведена к минимуму.

Тренировки LES MILLS являются неотъемлемой частью сети клубов LOFT FITNESS.

В нашей команде есть сертифицированные тренеры по Les Mills, которые обучают, тренируют и мотивируют наших клиентов на новые спортивные достижения. 

Выбирай какая тренировка LES MILLS подходит именно тебе и до встречи в LOFT FITNESS.

Теперь, записаться на тренировки стало ещё проще💜!

LOFT FITNESS бот - ваш незаменимый помощник.

Простой и удобный.

Доступен по 

ссылке https://t.me/LoftFitness_fresh_bot

Забота о себе, правильный образ жизни, занятия спортом. Все это поможет изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

Красивые формы, укрепление здоровья, прокачка мышц и получение привлекательной фигуры. Правда отличные поводы для покупки клубной карты в LOFT FITNESS уже сегодня? А главное - прекрасная мотивации для того, чтобы стать лучше уже завтра.

Успей приобрести клубную карту в LOFT FITNESS по старой цене.

90-60-90📲

26 марта наша сплоченная команда инструкторов и клиентов клуба успешно выступила на Открытом первенстве города Тулы по плаванию в категории «Мастерс». 

И заняла призовые места. 

Наши крутые Клиенты:

Бабикова Елена

Николаева Елена

Андреева Наталья

Ахметгареев Евгений

Трусов Алексей

Гончаров Сергей 

Наши суперские Инструкторы:

Алексеева Лариса

Царькова Инга

Перемышленникова Ульяна 

Гордимся результатами соревнований и благодарим всех за участие!

Мы ждём в нашу команду тренера групповых программ.