Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	30 января	31 января	1 февраля	2 февраля	3 февраля	4 февраля	5 февраля
08:00	Зал №5 ABS + Stretching Горячева Наталья	Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья
09:00	Зал №5 Body Pump Горячева Наталья	Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №2 TRX Горячева Наталья	Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна	Зал №2 TRX Горячева Наталья	Зал №5 Interval Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Горячева Наталья
10:00	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна ТЗ BOXING Григорьев Семен Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина	Зал №5 Здоровая спина Коломина Дарья Зал №1 HATHA YOGA Аюпова Анна БЧ AquaFlat(платная тренировка) Соколова Анна	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна Зал №4 RPM Тынянская Екатерина	Зал №1 Здоровая спина Коломина Дарья	Зал №5 Fit Ball Горячева Наталья
11:00	Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №1 Stretching Горячева Наталья	Зал №1 Body Balance Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №1 Stretching Аюпова Анна		Зал №5 Stretching Чекалова Александра Зал №2 TRX Горячева Наталья
11:10						Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья
12:00	Зал №5 Lower body Фролова Варвара	Зал №1 Pilates Коломина Дарья	Зал №1 Stretching Горячева Наталья	Зал №1 Stretching Фролова Варвара			Зал №5 Lower body Чекалова Александра
12:10						Зал №5 Pilates Коломина Дарья
13:00						Зал №6 BOXING Андреев Влад	Зал №5 Strip dance Чекалова Александра
14:00						Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
17:00	Зал №2 TRX Горячева Наталья			Зал №5 Body sculpt Фролова Варвара	Зал №5 Functional training Фролова Варвара
17:50	Зал №6 Interval Соколова Анна
18:00	Зал №2 Шпагат Ильина Марина		Зал №5 Body Pump Соколова Анна	Зал №3 Шпагат Ильина Марина	Зал №5 Body Pump Соколова Анна Зал №6 Stretching Коломина Дарья
18:10	Зал №1 HATHA YOGA Аюпова Анна	Зал №6 Sh'bam Ильина Марина		Зал №6 Pilates Коломина Дарья
18:50	Зал №6 ABS + Stretching Соколова Анна
19:00	Зал №2 Здоровая спина Ильина Марина Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина	Зал №1 Air stretching Коломина Дарья ТЗ BOXING PRO Андреев Влад	Зал №1 Pilates Коломина Дарья Зал №2 TRX Горячева Наталья	Зал №6 BUMS Ильина Марина Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина Зал №3 High Heels Чекалова Александра Зал №5 Zumba Фролова Варвара	Зал №6 LM Core Соколова Анна Зал №4 RPM Фролова Варвара
19:10		Зал №6 Stretching Ильина Марина	Зал №5 LM Core Соколова Анна
20:00	Зал №6 Tabata Соколова Анна Зал №3 МФР Тынянская Екатерина Зал №2 Шпагат Ильина Марина	Зал №5 Body sculpt Горячева Наталья	Зал №6 SUPER STRONG Соколова Анна Зал №1 Stretching Горячева Наталья	Зал №5 Body Pump Фролова Варвара Зал №6 BOXING Андреев Влад Зал №3 МФР Тынянская Екатерина
20:10	Зал №1 Pilates Коломина Дарья			Зал №1 Air stretching Коломина Дарья

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам