Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	6 марта	7 марта	8 марта	9 марта	10 марта	11 марта	12 марта
08:00	Зал №5 ABS + Stretching Горячева Наталья	Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья
09:00	Зал №5 Body Pump Горячева Наталья	Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №2 TRX Горячева Наталья	Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна	Зал №2 TRX Горячева Наталья	Зал №5 Interval Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Горячева Наталья
10:00	ТЗ Crossfit Баринов Ярослав Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна ТЗ BOXING Григорьев Семен Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна Зал №2 МФР + STRETCHING Горячева Наталья	Зал №1 HATHA YOGA Аюпова Анна БЧ AquaFlat(платная тренировка) Соколова Анна ТЗ Crossfit Баринов Ярослав Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна ТЗ Crossfit Баринов Ярослав	Зал №1 Здоровая спина Коломина Дарья	Зал №5 Fit Ball Горячева Наталья
11:00	Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №1 Stretching Горячева Наталья	Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №5 STEP Фролова Варвара Зал №6 Lower body Соколова Анна	Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №1 Stretching Аюпова Анна		Зал №2 TRX Горячева Наталья Зал №5 Stretching
11:10						Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья
12:00	Зал №5 Lower body Фролова Варвара	Зал №1 Pilates Коломина Дарья	Зал №1 Stretching Коломина Дарья Зал №5 LM Core Соколова Анна	Зал №1 Stretching Фролова Варвара			Зал №5 Lower body
12:10						Зал №5 Pilates Коломина Дарья
13:00			Зал №1 Pilates Коломина Дарья			Зал №6 BOXING Андреев Влад
14:00						Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
17:00	Зал №2 TRX Горячева Наталья			Зал №5 Body sculpt Фролова Варвара	Зал №5 Functional training Фролова Варвара
17:50	Зал №6 Interval Соколова Анна
18:00	Зал №2 Шпагат Ильина Марина				Зал №6 Stretching Коломина Дарья
18:10		Зал №6 Stretching Ильина Марина		Зал №1 Pilates Коломина Дарья
18:50	Зал №6 ABS + Stretching Соколова Анна
19:00	Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина Зал №2 Здоровая спина Ильина Марина	Зал №1 Air stretching Коломина Дарья ТЗ BOXING PRO Андреев Влад		Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина Зал №5 Zumba Фролова Варвара	Зал №1 PILATES в гамаке Коломина Дарья Зал №4 RPM Фролова Варвара
19:10		Зал №6 Sh'bam Ильина Марина
20:00	Зал №3 МФР Тынянская Екатерина Зал №2 Шпагат Ильина Марина Зал №6 Tabata Соколова Анна			Зал №6 BOXING Андреев Влад Зал №5 Body Pump Фролова Варвара Зал №3 МФР Тынянская Екатерина
20:10	Зал №1 Pilates Коломина Дарья	Зал №6 Body sculpt Коломина Дарья		Зал №1 Air stretching Коломина Дарья

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам