Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	1 мая	2 мая	3 мая	4 мая	5 мая	6 мая	7 мая
08:00		Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья
09:00	Зал №5 ABS + Stretching Горячева Наталья	Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №2 TRX Горячева Наталья	Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна	Зал №2 TRX Горячева Наталья	Зал №5 Interval Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Горячева Наталья
10:00	Зал №5 Body Pump Горячева Наталья ТЗ Crossfit Баринов Ярослав	ТЗ BOXING Андреев Влад Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина Зал №2 МФР + STRETCHING Горячева Наталья Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	ТЗ Crossfit Баринов Ярослав Зал №1 HATHA YOGA Аюпова Анна БЧ AquaFlat(платная тренировка) Соколова Анна	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна ТЗ Crossfit Баринов Ярослав	Зал №1 Здоровая спина Коломина Дарья ТЗ Functional training Красавцев Алексей	Зал №5 Fit Ball Горячева Наталья
11:00	Зал №2 TRX Горячева Наталья Зал №5 LM Core Соколова Анна	Зал №1 Body Balance Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №1 Stretching Аюпова Анна		Зал №5 Stretching Соколова Анна
11:10						Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья
12:00	Зал №5 Interval Соколова Анна	Зал №1 Stretching Коломина Дарья	Зал №1 Stretching Горячева Наталья Зал №5 STEP Фролова Варвара	Зал №1 Stretching Фролова Варвара			Зал №5 Lower body Соколова Анна
12:10						Зал №5 Pilates Коломина Дарья
13:00						Зал №6 BOXING Андреев Влад
14:00						Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
15:00							ТЗ Настольный теннис Соколов Дмитрий
17:00		ТЗ Настольный теннис Соколов Дмитрий		Зал №5 Body sculpt Фролова Варвара ТЗ Настольный теннис Соколов Дмитрий	Зал №5 Functional training Фролова Варвара
18:00			Зал №5 Body Pump Соколова Анна	Зал №6 Pilates Коломина Дарья Зал №3 Шпагат Ильина Марина	Зал №6 Stretching Коломина Дарья Зал №5 Body Pump Соколова Анна
18:10		Зал №6 Stretching Ильина Марина
18:30				Зал №2 Yoga 90 Опекунова Валентина
19:00		ТЗ BOXING PRO Андреев Влад Зал №1 Air stretching Коломина Дарья Зал №2 Кундалини Йога Кукушкин Егор	Зал №2 TRX Горячева Наталья Зал №1 RELAX YOGA Опекунова Валентина	Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №3 BUMS Ильина Марина	Зал №1 PILATES в гамаке Коломина Дарья Зал №6 LM Core Соколова Анна Зал №4 RPM Фролова Варвара
19:10		Зал №6 Sh'bam Ильина Марина	Зал №5 LM Core Соколова Анна	Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
20:00			Зал №1 Stretching Горячева Наталья Зал №6 SUPER STRONG Соколова Анна	Зал №3 МФР Тынянская Екатерина Зал №6 BOXING Андреев Влад Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	БЧ AquaFlat(платная тренировка) Соколова Анна
20:10		Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам