Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	24 июля	25 июля	26 июля	27 июля	28 июля	29 июля	30 июля
08:00	Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья			Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья
09:00	Зал №5 Body Pump Горячева Наталья	Зал №2 TRX Горячева Наталья Зал №5 LM Core Соколова Анна	Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна	Зал №5 Lower body Горячева Наталья	Зал №5 Interval Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Сироткина Елена
10:00	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна ТЗ Crossfit Баринов Ярослав	Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна Зал №2 МФР + STRETCHING Горячева Наталья Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина ТЗ BOXING Григорьев Семен Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №1 HATHA YOGA Аюпова Анна	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна ТЗ Crossfit Баринов Ярослав	ТЗ Functional training Красавцев Алексей Зал №1 Здоровая спина Коломина Дарья	Зал №5 Fit Ball Сироткина Елена
11:00	Зал №1 HATHA YOGA Аюпова Анна Зал №5 Zumba Фролова Варвара	Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №5 Upper body Фролова Варвара	Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №5 Body sculpt Сироткина Елена Зал №1 Body Balance Аюпова Анна
11:10						Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья
12:00	Зал №5 Lower body Фролова Варвара	Зал №1 Stretching Коломина Дарья	Зал №5 STEP Фролова Варвара Зал №1 Stretching Горячева Наталья	Зал №1 Stretching Фролова Варвара
12:10						Зал №5 Pilates Коломина Дарья
13:00						Зал №6 BOXING Арясов Максим
14:00						Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
15:00							ТЗ Настольный теннис Соколов Дмитрий
17:00		ТЗ Настольный теннис Соколов Дмитрий		ТЗ Настольный теннис Соколов Дмитрий Зал №5 Body sculpt Пащенко Артём
17:50	Зал №6 Interval Коломина Дарья
18:00	Зал №5 Zumba Хозяинова Юлия		Зал №5 Body Pump Соколова Анна Зал №6 Body Balance Коломина Дарья	Зал №5 Body Combat Пащенко Артём Зал №6 Pilates Коломина Дарья Зал №3 Шпагат Ильина Марина	Зал №6 Stretching Коломина Дарья Зал №5 Body Pump Соколова Анна
18:10	Зал №1 Yoga Опекунова Валентина	Зал №6 Stretching Ильина Марина
18:50	Зал №6 ABS + Stretching Коломина Дарья
19:00	Зал №5 Body Pump Сироткина Елена Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина	Зал №1 Air stretching Коломина Дарья Зал №5 BOXING Арясов Максим	Зал №1 RELAX YOGA Опекунова Валентина Зал №2 TRX Горячева Наталья Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №6 90-60-90 Сироткина Елена	Зал №3 BUMS Ильина Марина Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №1 Air stretching Коломина Дарья	Зал №6 LM Core Соколова Анна
19:10		Зал №6 Upper body Ильина Марина
20:00	Зал №3 МФР Тынянская Екатерина Зал №5 ABS + Stretching Сироткина Елена Зал №6 Круговая тренировка Соколова Анна		Зал №1 Stretching Горячева Наталья Зал №6 SUPER STRONG Соколова Анна	Зал №5 Body Pump Фролова Варвара Зал №3 МФР Тынянская Екатерина Зал №6 BOXING Арясов Максим
20:10	Зал №1 Pilates Коломина Дарья	Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья	Зал №5 Sh'bam Хайрулина Елизавета

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам