Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	28 августа	29 августа	30 августа	31 августа	1 сентября	2 сентября	3 сентября
08:00	Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья			Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья
09:00	Зал №5 Body Pump Горячева Наталья	Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №2 TRX Горячева Наталья	Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна	Зал №5 Lower body Горячева Наталья	Зал №5 Functional 45/15 Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Сироткина Елена
10:00	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена	Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина Зал №2 МФР + STRETCHING Горячева Наталья Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна ТЗ BOXING Григорьев Семен	Зал №1 HATHA YOGA Аюпова Анна	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	ТЗ Functional training Красавцев Алексей	Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья
11:00	Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №1 HATHA YOGA Аюпова Анна	Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №5 Upper body Фролова Варвара	Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №5 Круговая тренировка Сироткина Елена Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №5 Zumba Хозяинова Юлия	Зал №2 TRX Горячева Наталья
12:00	Зал №5 Lower body Фролова Варвара	Зал №1 Stretching Коломина Дарья	Зал №5 STEP Фролова Варвара Зал №1 Stretching Горячева Наталья		Зал №5 LM Core Сироткина Елена	Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья
12:10				Зал №1 Stretching Фролова Варвара
13:00						Зал №5 ABS + Stretching Коломина Дарья Зал №6 BOXING
17:00		ТЗ Настольный теннис Соколов Дмитрий		ТЗ Настольный теннис Соколов Дмитрий
18:00	Зал №6 Interval Коломина Дарья Зал №5 Zumba Хозяинова Юлия		Зал №5 Body Pump Соколова Анна Зал №6 Body Balance Коломина Дарья	Зал №5 Functional training Фролова Варвара Зал №3 Шпагат Ильина Марина Зал №6 МФР Тынянская Екатерина	Зал №5 Body Pump Соколова Анна Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья
18:10	Зал №1 Yoga Опекунова Валентина	Зал №6 Stretching Ильина Марина
19:00	Зал №5 Body Pump Сироткина Елена Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина Зал №6 ABS + Stretching Соколова Анна	Зал №5 BOXING Арясов Максим Зал №1 Air stretching Коломина Дарья	Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №6 90-60-90 Сироткина Елена Зал №2 TRX Горячева Наталья Зал №1 RELAX YOGA Опекунова Валентина	Зал №3 BUMS Ильина Марина Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №1 Air stretching Коломина Дарья	Зал №6 LM Core Соколова Анна
19:10		Зал №6 Upper body Ильина Марина
20:00	Зал №6 Круговая тренировка Соколова Анна Зал №3 МФР Тынянская Екатерина Зал №5 LM Core Сироткина Елена		Зал №6 SUPER STRONG Соколова Анна Зал №1 Stretching Горячева Наталья	ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №3 МФР Тынянская Екатерина Зал №5 Body Pump Фролова Варвара
20:10	Зал №1 Pilates Коломина Дарья	Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья
21:00				Зал №5 STRETCH Фролова Варвара

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам