Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	4 сентября	5 сентября	6 сентября	7 сентября	8 сентября	9 сентября	10 сентября
08:00	Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья			Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна
09:00	Зал №5 Body Pump Горячева Наталья	Зал №2 TRX Горячева Наталья Зал №1 Body Balance Коломина Дарья		Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 Functional 45/15 Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Сироткина Елена
10:00	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена	Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина Зал №2 МФР + STRETCHING Горячева Наталья		Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	ТЗ Functional training Красавцев Алексей	Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья
10:30				ТЗ BOXING Григорьев Семен
11:00	Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №6 90-60-90 Соколова Анна		Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №5 Круговая тренировка Сироткина Елена Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №5 Zumba Хозяинова Юлия	Зал №2 TRX Горячева Наталья
12:00	Зал №5 Lower body Фролова Варвара		Зал №5 Body sculpt Горячева Наталья Зал №5 STEP Фролова Варвара	Зал №1 Stretching Горячева Наталья	Зал №5 LM Core Сироткина Елена	Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья
13:00	Зал №1 Stretching Фролова Варвара		Зал №5 ABS + Stretching Горячева Наталья			Зал №5 ABS + Stretching Коломина Дарья Зал №6 BOXING	Зал №1 Stretching Горячева Наталья
14:00						Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
17:00	Зал №5 Functional training Фролова Варвара			Зал №5 Body sculpt Соколова Анна
18:00	Зал №1 Yoga Опекунова Валентина Зал №2 Здоровая спина Ильина Марина Зал №6 Tabata Соколова Анна	Зал №6 ABS + Stretching Дорофеева Ольга	Зал №5 Body Pump Соколова Анна	Зал №6 Pilates Коломина Дарья Зал №3 Шпагат Ильина Марина Зал №5 Functional 45/15 Соколова Анна	Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья Зал №5 Body Pump Соколова Анна
19:00	Зал №5 Body Pump Сироткина Елена Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина Зал №1 Pilates Коломина Дарья Зал №3 Шпагат Ильина Марина	Зал №1 Air stretching Коломина Дарья ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №5 LIGHT FITNESS Дорофеева Ольга	Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №2 TRX Горячева Наталья Зал №6 MOBILITY Ильина Марина	Зал №3 3D-ягодицы Ильина Марина Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №1 Air stretching Коломина Дарья Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена	Зал №6 LM Core Соколова Анна
20:00	Зал №6 ABS + Stretching Сироткина Елена Зал №3 МФР Тынянская Екатерина	Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №1 Stretching Горячева Наталья	Зал №1 Yoga Опекунова Валентина ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №5 Body Pump Фролова Варвара Зал №3 МФР Тынянская Екатерина
21:00		Зал №5 STRETCH Коломина Дарья		Зал №5 STRETCH Фролова Варвара

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам