Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	23 октября	24 октября	25 октября	26 октября	27 октября	28 октября	29 октября
08:00	Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья			Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна
09:00	Зал №5 Body Pump Горячева Наталья	Зал №1 Body Balance Коломина Дарья Зал №2 TRX Горячева Наталья		Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 Functional 45/15 Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Сироткина Елена
10:00	Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №2 МФР + STRETCHING Горячева Наталья		ТЗ BOXING Григорьев Семен Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	Зал №1 Здоровая спина Коломина Дарья ТЗ Functional training Красавцев Алексей	Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья
10:15							Зал №4 RPM Сироткина Елена
11:00	Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №5 Zumba Фролова Варвара		Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №5 Круговая тренировка Сироткина Елена Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №6 Zumba Хозяинова Юлия	Зал №2 TRX Горячева Наталья
12:00	Зал №5 Lower body Фролова Варвара		Зал №5 Body sculpt Горячева Наталья Зал №5 STEP Фролова Варвара	Зал №1 Stretching Горячева Наталья	Зал №5 LM Core Сироткина Елена	Зал №6 Body sculpt Коломина Дарья
13:00	Зал №1 Stretching Фролова Варвара		Зал №5 ABS + Stretching Горячева Наталья			Зал №6 ABS + Stretching Коломина Дарья	Зал №1 Stretching Горячева Наталья
14:00						Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
17:00	Зал №5 Functional training Фролова Варвара			Зал №5 Body sculpt Соколова Анна
18:00	Зал №6 Tabata Соколова Анна Зал №2 Здоровая спина Ильина Марина Зал №1 Yoga Опекунова Валентина	Зал №6 ABS + Stretching Сироткина Елена	Зал №5 Body Pump Соколова Анна	Зал №6 Pilates Коломина Дарья Зал №3 Шпагат Ильина Марина Зал №5 Functional 45/15 Соколова Анна	Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья Зал №5 Body Pump Соколова Анна
19:00	Зал №3 Шпагат Ильина Марина Зал №1 Pilates Коломина Дарья Зал №5 Body Pump Сироткина Елена Зал №4 RPM Фролова Варвара	Зал №4 RPM Сироткина Елена Зал №5 LIGHT FITNESS Дорофеева Ольга ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №1 Air stretching Коломина Дарья	Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №2 TRX Горячева Наталья Зал №6 MOBILITY Ильина Марина	Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №1 Air stretching Коломина Дарья Зал №3 3D-ягодицы Ильина Марина Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена	Зал №6 LM Core Соколова Анна Зал №4 RPM Фролова Варвара
20:00	Зал №6 ABS + Stretching Сироткина Елена	Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №1 Stretching Горячева Наталья	Зал №1 Yoga Опекунова Валентина Зал №5 Body Pump Фролова Варвара ТЗ BOXING Арясов Максим
21:00		Зал №5 STRETCH Коломина Дарья		Зал №5 STRETCH Фролова Варвара

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам