Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	13 ноября	14 ноября	15 ноября	16 ноября	17 ноября	18 ноября	19 ноября
08:00	Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья			Зал №5 Body sculpt Горячева Наталья
09:00	Зал №5 Body Pump Горячева Наталья	Зал №1 Body Balance Коломина Дарья Зал №2 TRX Горячева Наталья		Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 Functional 45/15 Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Сироткина Елена
09:30						Зал №1 Yoga Балашова Юлия
10:00	Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	Зал №2 МФР + STRETCHING Горячева Наталья Зал №4 RPM Сироткина Елена Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №5 Zumba Фролова Варвара	Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена	ТЗ BOXING Григорьев Семен Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	ТЗ Functional training Красавцев Алексей
11:00	Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 LM Core Соколова Анна		Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №5 Latina dance Калаева Полина Зал №1 Здоровая спина Коломина Дарья	Зал №5 LIGHT FITNESS Дорофеева Ольга Зал №4 RPM Сироткина Елена
12:00	Зал №5 Lower body Фролова Варвара		Зал №5 Step interval Фролова Варвара	Зал №1 Stretching Горячева Наталья	Зал №5 LM Core Сироткина Елена	Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья Зал №6 BACHATA Калаева Полина	Зал №2 TRX Горячева Наталья
13:00	Зал №1 Stretching Фролова Варвара					Зал №5 ABS + Stretching Коломина Дарья Зал №6 BOXING Арясов Максим	Зал №5 Stretching Дорофеева Ольга
14:00						Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
17:00	Зал №5 Functional training Фролова Варвара			Зал №5 Body sculpt Соколова Анна
18:00	Зал №2 Здоровая спина Ильина Марина Зал №1 Yoga Опекунова Валентина	Зал №6 ABS + Stretching Сироткина Елена	Зал №5 Body Pump Соколова Анна Зал №6 Body Balance Коломина Дарья	Зал №6 Pilates Дорофеева Ольга Зал №5 Functional 45/15 Соколова Анна Зал №3 Шпагат Ильина Марина	Зал №5 Body Pump Соколова Анна Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья
19:00	Зал №1 Pilates Коломина Дарья Зал №3 Шпагат Ильина Марина Зал №4 RPM Фролова Варвара Зал №5 Body Pump Сироткина Елена	ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №1 Air stretching Коломина Дарья	Зал №2 TRX Горячева Наталья Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья	Зал №5 LIGHT FITNESS Дорофеева Ольга Зал №1 Air stretching Коломина Дарья Зал №3 3D-ягодицы Ильина Марина Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена	Зал №4 RPM Фролова Варвара Зал №6 LM Core Соколова Анна
20:00	Зал №6 ABS + Stretching Сироткина Елена		Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №1 Stretching Горячева Наталья Зал №5 Latina dance Калаева Полина	Зал №1 Yoga Балашова Юлия ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №5 Body Pump Фролова Варвара
20:10		Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья
21:00				Зал №5 STRETCH Фролова Варвара
21:10		Зал №5 STRETCH Коломина Дарья

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам