Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	8 января	9 января	10 января	11 января	12 января	13 января	14 января
08:00		Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья		Зал №5 Body sculpt
09:00		Зал №2 TRX Горячева Наталья Зал №1 Body Balance Коломина Дарья		Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 Functional 45/15 Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Калаева Полина
09:30						Зал №1 Yoga Балашова Юлия
10:00	Зал №6 Здоровая спина Аюпова Анна Зал №5 Body Pump Сироткина Елена	Зал №2 МФР + STRETCHING Горячева Наталья Зал №4 RPM Сироткина Елена Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна ТЗ BOXING Григорьев Семен	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	ТЗ Functional training Красавцев Алексей
11:00	Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 LM Core Соколова Анна		Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №1 Здоровая спина Коломина Дарья Зал №5 Latina dance Калаева Полина	Зал №5 LIGHT FITNESS Горячева Наталья
12:00	Зал №5 Lower body Соколова Анна		Зал №5 Step interval Фролова Варвара	Зал №1 Stretching Горячева Наталья	Зал №5 LM Core Сироткина Елена	Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья Зал №6 BACHATA Калаева Полина	Зал №2 TRX Горячева Наталья
13:00	Зал №1 Stretching Соколова Анна		Зал №1 MOBILITY Горячева Наталья		Зал №1 Pilates Коломина Дарья	Зал №6 BOXING Арясов Максим Зал №5 ABS + Stretching Коломина Дарья	Зал №5 Stretching Горячева Наталья
14:00						Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
17:00				Зал №5 Body sculpt Соколова Анна
18:00		Зал №6 ABS + Stretching Сироткина Елена	Зал №5 Body Pump Соколова Анна Зал №6 Body Balance Коломина Дарья	Зал №6 Pilates Коломина Дарья Зал №3 Шпагат Ильина Марина Зал №5 Functional 45/15 Соколова Анна	Зал №5 Body Pump Сироткина Елена Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья
19:00		Зал №5 Zumba Фролова Варвара ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №1 Air stretching Коломина Дарья	Зал №2 TRX Горячева Наталья Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья Зал №5 LM Core Соколова Анна	Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена Зал №3 3D-ягодицы Ильина Марина Зал №1 Air stretching Коломина Дарья Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина	Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №4 RPM Сироткина Елена
20:00		Зал №1 Yoga для начинающих Балашова Юлия Зал №5 Body sculpt	Зал №1 Stretching Горячева Наталья Зал №5 Latina dance Калаева Полина Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №1 Yoga Балашова Юлия Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №1 Body Balance
21:00		Зал №5 STRETCH		Зал №5 STRETCH Фролова Варвара

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам