Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	1 апреля	2 апреля	3 апреля	4 апреля	5 апреля	6 апреля	7 апреля
08:00		Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина		Зал №5 Body sculpt Кулькова Алиса
09:00	Зал №5 Body Pump Соколова Анна	Зал №1 Body Balance Коломина Дарья Зал №2 TRX Горячева Наталья	ТЗ 3D-ягодицы Каширина Светлана	Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 Functional 45/15 Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Калаева Полина
09:30						Зал №1 Yoga Балашова Юлия
10:00	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №2 МФР + STRETCHING Горячева Наталья Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №4 RPM Сироткина Елена		Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №2 HIIT Сироткина Елена	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	ТЗ Functional training Красавцев Алексей Зал №5 POWER (14-17 лет) Арясов Максим
11:00	Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 LM Core Соколова Анна		Зал №5 Body Pump Фролова Варвара ТЗ BOXING	Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №6 Body Combat Кулькова Алиса Зал №1 Здоровая спина Коломина Дарья Зал №5 Latina dance Калаева Полина Зал №6 BOXING Арясов Максим	Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина
12:00	Зал №5 Lower body Фролова Варвара		Зал №5 Step interval Фролова Варвара Зал №3 Гибкое тело Кулькова Алиса	Зал №1 Stretching Горячева Наталья	Зал №5 LM Core Соколова Анна	Зал №6 BACHATA Калаева Полина Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья	Зал №2 TRX Горячева Наталья Зал №6 DANCE LADY Калаева Полина ТЗ 3D-ягодицы Каширина Светлана
13:00	Зал №1 Stretching Фролова Варвара		Зал №5 MOBILITY Горячева Наталья		Зал №1 Pilates Коломина Дарья	Зал №5 ABS + Stretching Коломина Дарья	Зал №5 Stretching Горячева Наталья
14:00						Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
17:00	Зал №5 Step interval Фролова Варвара			Зал №5 Functional 45/15 Соколова Анна
18:00	Зал №3 Шпагат Ильина Марина Зал №5 LM Core Сироткина Елена	Зал №6 ABS + Stretching Сироткина Елена	Зал №6 Body Balance Коломина Дарья Зал №5 Body Pump Соколова Анна	Зал №6 Pilates Коломина Дарья Зал №3 Шпагат Ильина Марина Зал №5 Body sculpt Соколова Анна	Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья Зал №5 Body Pump Сироткина Елена
19:00	Зал №4 RPM Фролова Варвара Зал №5 Body Pump Сироткина Елена Зал №3 3D-ягодицы Ильина Марина Зал №6 BACHATA Калаева Полина Зал №2 TRX Соколова Анна	ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №1 Air stretching Коломина Дарья Зал №3 Strip dance Кулькова Алиса Зал №2 HIIT Сироткина Елена	Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья	Зал №1 Air stretching Коломина Дарья Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина Зал №4 RPM Сироткина Елена Зал №3 3D-ягодицы Ильина Марина Зал №6 Body Combat Кулькова Алиса	Зал №3 Strip dance Кулькова Алиса Зал №5 LM Core Сироткина Елена
20:00	Зал №6 Pilates Коломина Дарья	Зал №1 Yoga для начинающих Балашова Юлия Зал №5 Body sculpt Кулькова Алиса	Зал №5 Latina dance Калаева Полина Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №1 Stretching Горячева Наталья	ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №1 Yoga Балашова Юлия Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №1 Body Balance Кулькова Алиса
21:00		Зал №5 STRETCH		Зал №5 STRETCH Фролова Варвара

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам