Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	15 апреля	16 апреля	17 апреля	18 апреля	19 апреля	20 апреля	21 апреля
08:00		Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина		Зал №5 Body sculpt Кулькова Алиса
09:00	Зал №5 Body Pump Соколова Анна	Зал №2 TRX Горячева Наталья Зал №1 Body Balance Коломина Дарья	ТЗ 3D-ягодицы Каширина Светлана	Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 Functional 45/15 Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Калаева Полина
10:00	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена	Зал №2 МФР + STRETCHING Горячева Наталья Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №4 RPM Сироткина Елена		Зал №2 HIIT Сироткина Елена Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	ТЗ Functional training Красавцев Алексей Зал №5 POWER (14-17 лет) Арясов Максим
11:00	Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 LM Core Соколова Анна		ТЗ BOXING Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №6 BOXING Арясов Максим	Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина
11:15						Зал №5 Body Pump Фролова Варвара Сироткина Елена Калаева Полина Соколова Анна
12:00		Зал №3 Гибкое тело Кулькова Алиса	Зал №5 Step interval Фролова Варвара Зал №3 Гибкое тело Кулькова Алиса	Зал №1 Stretching Горячева Наталья	Зал №5 LM Core Соколова Анна		Зал №6 DANCE LADY Калаева Полина Зал №2 TRX Горячева Наталья ТЗ 3D-ягодицы Каширина Светлана
12:15						Зал №4 RPM Фролова Варвара Зал №5 LM Core Соколова Анна Сироткина Елена
13:00	Зал №1 Stretching Фролова Варвара		Зал №5 MOBILITY Горячева Наталья		Зал №1 Pilates Коломина Дарья		Зал №5 Stretching Горячева Наталья
13:15						Зал №5 Body Combat Кулькова Алиса Пащенко Артём
14:00						Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
17:00	Зал №5 Step interval Фролова Варвара			Зал №5 Functional 45/15 Соколова Анна
18:00	Зал №5 LM Core Сироткина Елена Зал №3 Шпагат Ильина Марина	Зал №6 ABS + Stretching Сироткина Елена	Зал №6 Body Balance Коломина Дарья Зал №5 Body Pump Соколова Анна	Зал №6 Pilates Коломина Дарья Зал №3 Шпагат Ильина Марина Зал №5 Body sculpt Соколова Анна	Зал №5 Body Pump Сироткина Елена Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья
19:00	Зал №3 3D-ягодицы Ильина Марина Зал №4 RPM Фролова Варвара Зал №5 Body Pump Сироткина Елена Зал №6 BACHATA Калаева Полина Зал №2 TRX Соколова Анна	Зал №5 Zumba Фролова Варвара ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №1 Air stretching Коломина Дарья Зал №2 HIIT Сироткина Елена Зал №3 Strip dance Кулькова Алиса	Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья	Зал №1 Air stretching Коломина Дарья Зал №3 3D-ягодицы Ильина Марина Зал №4 RPM Сироткина Елена Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина Зал №6 Body Combat Кулькова Алиса	Зал №5 LM Core Сироткина Елена Зал №3 Strip dance Кулькова Алиса
20:00	Зал №6 Pilates Коломина Дарья	Зал №5 Body sculpt Кулькова Алиса Зал №1 Yoga для начинающих Балашова Юлия	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №1 Stretching Горячева Наталья Зал №5 Latina dance Калаева Полина	Зал №5 Body Pump Фролова Варвара ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №1 Yoga Балашова Юлия	Зал №1 Body Balance Кулькова Алиса
21:00		Зал №5 STRETCH		Зал №5 STRETCH Фролова Варвара

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам