Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	20 мая	21 мая	22 мая	23 мая	24 мая	25 мая	26 мая
08:00		Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина		Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна
09:00	Зал №5 Body Pump Соколова Анна	Зал №1 Body Balance Коломина Дарья Зал №3 Гибкое тело Сироткина Елена		Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 Functional 45/15 Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Калаева Полина
09:30						Зал №1 Yoga Балашова Юлия
10:00	Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №4 RPM Сироткина Елена		Зал №2 HIIT Сироткина Елена Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	Зал №5 POWER (14-17 лет) Арясов Максим ТЗ Functional training Красавцев Алексей
11:00	Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 LM Core Соколова Анна		ТЗ BOXING Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №1 Здоровая спина Коломина Дарья Зал №5 Zumba Калаева Полина Зал №6 BOXING Арясов Максим	Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина
12:00	Зал №5 Lower body Фролова Варвара		Зал №5 Step interval Фролова Варвара	Зал №1 Stretching Сироткина Елена	Зал №5 LM Core Соколова Анна	Зал №6 BACHATA Калаева Полина Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья	Зал №6 DANCE LADY Калаева Полина ТЗ 3D-ягодицы Каширина Светлана
13:00	Зал №1 Stretching Фролова Варвара		Зал №1 MOBILITY Коломина Дарья		Зал №1 Pilates Коломина Дарья	Зал №5 ABS + Stretching Коломина Дарья
14:00						Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
17:00	Зал №5 Step interval Фролова Варвара			Зал №5 Functional 45/15 Соколова Анна
18:00	Зал №5 LM Core Сироткина Елена Зал №3 Шпагат Ильина Марина	Зал №6 ABS + Stretching Сироткина Елена	Зал №6 Body Balance Коломина Дарья Зал №5 Body Pump Соколова Анна	Зал №5 Body sculpt Соколова Анна Зал №3 Шпагат Ильина Марина Зал №6 Pilates Коломина Дарья	Зал №5 Body Pump Сироткина Елена Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья
19:00	Зал №1 Здоровая спина Калаева Полина Зал №4 RPM Фролова Варвара Зал №5 Body Pump Сироткина Елена Зал №3 3D-ягодицы Ильина Марина	ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №1 Air stretching Коломина Дарья Зал №2 HIIT Сироткина Елена	Зал №1 MOBILITY Коломина Дарья Зал №5 LM Core Соколова Анна	Зал №4 RPM Сироткина Елена Зал №1 Air stretching Коломина Дарья Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина Зал №3 3D-ягодицы Ильина Марина Зал №1 Air stretching Коломина Дарья	Зал №5 LM Core Сироткина Елена
19:30				ТЗ BOXING Арясов Максим
20:00	Зал №1 Pilates Коломина Дарья	Зал №5 Body sculpt Калаева Полина Зал №1 Yoga для начинающих Балашова Юлия	Зал №5 Latina dance Калаева Полина Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №5 Body Pump Фролова Варвара Зал №1 Yoga Балашова Юлия
21:00				Зал №5 STRETCH Фролова Варвара

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам