Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	15 июля	16 июля	17 июля	18 июля	19 июля	20 июля	21 июля
08:00		Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина		Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна
09:00	Зал №5 Body Pump Соколова Анна	Зал №1 Body Balance Коломина Дарья		Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 Functional 45/15 Аюпова Анна		Зал №5 Body Pump Калаева Полина
10:00	Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №4 RPM Сироткина Елена Зал №6 90-60-90 Соколова Анна		Зал №2 HIIT Сироткина Елена Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	ТЗ Functional training Красавцев Алексей Зал №5 POWER (14-17 лет) Арясов Максим Зал №1 Yoga
11:00	Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 LM Core Соколова Анна		ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №5 Zumba Калаева Полина Зал №6 BOXING Арясов Максим	Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина
12:00	Зал №5 Lower body Фролова Варвара		Зал №5 Functional 45/15 Коломина Дарья	Зал №1 Stretching Сироткина Елена	Зал №5 LM Core Соколова Анна	Зал №6 BACHATA Калаева Полина Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья	ТЗ 3D-ягодицы Каширина Светлана Зал №6 DANCE LADY Калаева Полина
13:00	Зал №1 Stretching Фролова Варвара		Зал №1 MOBILITY Коломина Дарья		Зал №1 Pilates Коломина Дарья	Зал №5 ABS + Stretching Коломина Дарья
14:00					Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
17:00	Зал №5 Step interval Фролова Варвара			Зал №5 Body sculpt Соколова Анна
18:00	Зал №3 Шпагат Ильина Марина Зал №5 LM Core Сироткина Елена Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №6 ABS + Stretching Сироткина Елена	Зал №6 Body Balance Коломина Дарья Зал №5 Body Pump Соколова Анна	Зал №6 Pilates Коломина Дарья Зал №5 Functional 45/15 Соколова Анна Зал №3 Шпагат Ильина Марина	Зал №5 Body Pump Сироткина Елена Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья
19:00	Зал №5 Body Pump Сироткина Елена Зал №4 RPM Фролова Варвара Зал №3 3D-ягодицы Ильина Марина	ТЗ BOXING Арясов Максим Зал №2 HIIT Сироткина Елена Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №1 Air stretching Коломина Дарья	Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №1 MOBILITY Коломина Дарья	Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина Зал №2 Здоровая спина Аюпова Анна Зал №4 RPM Сироткина Елена Зал №3 3D-ягодицы Ильина Марина Зал №1 Air stretching Коломина Дарья	Зал №5 LM Core Сироткина Елена Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
19:30				ТЗ BOXING Арясов Максим
20:00	Зал №1 Pilates Коломина Дарья	Зал №5 Body sculpt Калаева Полина	Зал №5 Latina dance Калаева Полина Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №1 Stretching Ильина Марина	Зал №1 Yoga Аюпова Анна Зал №5 Body Pump Фролова Варвара ТЗ BOXING Арясов Максим
21:00				Зал №5 STRETCH Фролова Варвара

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам