Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	28 октября	29 октября	30 октября	31 октября	1 ноября	2 ноября	3 ноября
08:00		Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина		Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна
09:00	Зал №5 Body Pump Соколова Анна	Зал №1 Body Balance Коломина Дарья	Зал №5 Upper body Павлова Екатерина	Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 Functional 45/15 Аюпова Анна
10:00	Зал №2 90-60-90 Сироткина Елена Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №4 RPM Сироткина Елена Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №5 Pilates Павлова Екатерина	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №2 HIIT Сироткина Елена	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	Зал №1 Yoga ТЗ Functional training Красавцев Алексей	Зал №5 Body Pump Калаева Полина
11:00	Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 LM Core Соколова Анна		Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №5 Zumba Фролова Варвара	Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина
12:00	Зал №5 Lower body Фролова Варвара		Зал №5 Step interval Фролова Варвара	Зал №1 Stretching Сироткина Елена	Зал №5 LM Core Соколова Анна	Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья	ТЗ 3D-ягодицы Каширина Светлана Зал №6 DANCE LADY Калаева Полина Зал №5 Lower body
13:00	Зал №5 Stretching Фролова Варвара		Зал №1 MOBILITY Коломина Дарья		Зал №1 Pilates Коломина Дарья	ТЗ BOXING Андреев Влад Зал №5 ABS + Stretching Коломина Дарья	Зал №5 Stretching
14:00						Зал №1 Air stretching Коломина Дарья
17:00	Зал №5 Step interval Фролова Варвара		Зал №5 POWER (14-17 лет) Павлова Екатерина	Зал №5 Body sculpt Соколова Анна		Зал №5 LM Core Сироткина Елена
18:00	Зал №5 LM Core Сироткина Елена Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №6 ABS + Stretching Сироткина Елена Зал №5 Lower body Павлова Екатерина	Зал №5 Body Pump Соколова Анна Зал №6 Body Balance Коломина Дарья	Зал №5 Functional 45/15 Соколова Анна Зал №6 Pilates Коломина Дарья	Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья Зал №5 Body Pump Сироткина Елена	Зал №5 Body Pump Сироткина Елена
19:00	Зал №5 Body Pump Сироткина Елена	Зал №1 Air stretching Коломина Дарья Зал №2 HIIT Сироткина Елена Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №6 Body Balance Павлова Екатерина ТЗ BOXING	Зал №4 RPM Фролова Варвара Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья	Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина Зал №1 Air stretching Коломина Дарья	Зал №5 LM Core Сироткина Елена
20:00	Зал №1 Pilates Коломина Дарья	Зал №5 Body sculpt Калаева Полина	Зал №1 Stretching Зал №5 Latina dance Калаева Полина Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №1 Yoga Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №5 Stretching

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам