Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	4 ноября	5 ноября	6 ноября	7 ноября	8 ноября	9 ноября	10 ноября
08:00		Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина		Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна
09:00	Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья	Зал №1 Body Balance Коломина Дарья	Зал №5 Upper body ТЗ 3D-ягодицы Каширина Светлана	Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 Functional 45/15 Аюпова Анна
10:00	Зал №5 Pilates Коломина Дарья	Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №4 RPM Сироткина Елена Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №5 Здоровая спина	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №2 HIIT Сироткина Елена	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	Зал №1 Yoga Малыгина Екатерина ТЗ Functional training Красавцев Алексей	Зал №5 Body Pump Калаева Полина
11:00	Зал №5 Functional training Аюпова Анна	Зал №5 LM Core Соколова Анна		Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №5 Zumba Калаева Полина	Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина
12:00	Зал №1 Yoga Аюпова Анна		Зал №5 Step interval Фролова Варвара	Зал №1 Stretching Сироткина Елена	Зал №5 LM Core Соколова Анна	Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья Зал №6 BACHATA Калаева Полина	ТЗ 3D-ягодицы Каширина Светлана Зал №6 DANCE LADY Калаева Полина Зал №5 Lower body Лебедева Виктория
13:00	Зал №4 CYCLE Тынянская Екатерина		Зал №1 MOBILITY Коломина Дарья		Зал №1 Pilates Коломина Дарья	ТЗ BOXING Каиргалиев Михаил Зал №5 ABS + Stretching Коломина Дарья	Зал №5 Stretching Лебедева Виктория
17:00			Зал №5 POWER (14-17 лет) Фролова Варвара	Зал №5 Body sculpt Соколова Анна
18:00		Зал №6 ABS + Stretching Сироткина Елена	Зал №5 Body Pump Соколова Анна Зал №6 Body Balance Коломина Дарья	Зал №5 Functional 45/15 Соколова Анна Зал №6 Pilates Коломина Дарья	Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья Зал №5 Body Pump Сироткина Елена
18:30			Зал №3 Шпагат
19:00		Зал №1 Air stretching Коломина Дарья Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №2 HIIT Сироткина Елена ТЗ BOXING Зал №6 Body Balance Аюпова Анна	Зал №4 RPM Фролова Варвара Зал №5 LM Core Соколова Анна Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина Зал №5 TRX Pro	Зал №5 Zumba Калаева Полина Зал №1 Air stretching Коломина Дарья	Зал №5 LM Core Сироткина Елена Зал №2 TRX Pro Лебедева Виктория
20:00		Зал №5 Body sculpt Калаева Полина	Зал №1 Stretching Зал №6 90-60-90 Соколова Анна	Зал №5 Body Pump Фролова Варвара Зал №1 Yoga	Зал №5 Stretching Климова Полина Зал №5 Женское здоровье Фролова Юлия

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам