Сила

Кардио

Выносливость

Гибкость

Расслабление

Тренер:

расписание тренировок

Оформить карту

Печать расписания

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

	2 декабря	3 декабря	4 декабря	5 декабря	6 декабря	7 декабря	8 декабря
08:00		Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина		Зал №5 Body sculpt Аюпова Анна
09:00	Зал №5 Body Pump Соколова Анна	Зал №1 Body Balance Коломина Дарья	ТЗ 3D-ягодицы Каширина Светлана Зал №5 Upper body Фролова Юлия	Зал №1 Yoga Аюпова Анна	Зал №5 Functional 45/15 Аюпова Анна
10:00	Зал №1 Здоровая спина Фролова Юлия Зал №6 Худеем вместе Сироткина Елена	Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №4 RPM Сироткина Елена	Зал №5 Здоровая спина Фролова Юлия ТЗ Тайский бокс Тупицын Артём	Зал №6 90-60-90 Соколова Анна Зал №2 Худеем вместе Сироткина Елена	Зал №1 Здоровая спина Аюпова Анна	Зал №1 Yoga Фролова Юлия ТЗ Functional training Красавцев Алексей	Зал №1 Pilates Зал №5 Body Pump Калаева Полина
11:00	Зал №1 Yoga Фролова Юлия	Зал №5 LM Core Соколова Анна		Зал №5 Body Pump Фролова Варвара	Зал №1 Body Balance Аюпова Анна	Зал №5 Zumba Калаева Полина	Зал №6 POWER (14-17 лет) Зал №4 RPM Фролова Варвара Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина
12:00	Зал №5 Lower body Фролова Варвара		Зал №5 Step interval Фролова Варвара	Зал №1 Stretching Сироткина Елена	Зал №5 LM Core Соколова Анна	Зал №6 BACHATA Калаева Полина Зал №5 Body sculpt Коломина Дарья	Зал №5 Lower body Лебедева Виктория ТЗ 3D-ягодицы Каширина Светлана
13:00	Зал №1 Stretching Фролова Варвара		Зал №1 MOBILITY Фролова Юлия		Зал №1 Pilates Коломина Дарья	ТЗ BOXING Каиргалиев Михаил Зал №5 ABS + Stretching Коломина Дарья	Зал №5 Stretching Лебедева Виктория
17:00	Зал №5 Step interval Фролова Варвара		Зал №5 POWER (14-17 лет) Фролова Варвара	Зал №5 Body sculpt Соколова Анна
18:00	Зал №1 Yoga Фролова Юлия Зал №5 LM Core Сироткина Елена Зал №4 Cycle Тынянская Екатерина	Зал №6 ABS + Stretching Сироткина Елена Зал №6 Functional 45/15 Аюпова Анна	Зал №5 Body Pump Соколова Анна Зал №6 Body Balance Коломина Дарья	Зал №5 Functional 45/15 Соколова Анна Зал №6 Pilates Коломина Дарья	Зал №6 MOBILITY Коломина Дарья Зал №5 Body Pump Сироткина Елена
19:00	Зал №2 3D-ягодицы Коломина Дарья Зал №5 Body Pump Сироткина Елена Зал №1 Здоровая спина Фролова Юлия	Зал №2 Худеем вместе Сироткина Елена Зал №1 Body Balance Аюпова Анна ТЗ BOXING Каиргалиев Михаил Зал №5 Zumba Фролова Варвара Зал №6 BACHATA Калаева Полина	Зал №6 Pilates Коломина Дарья Зал №2 TRX Лебедева Виктория Зал №5 LM Core Соколова Анна	Зал №5 Zumba Калаева Полина Зал №1 Yoga Фролова Юлия	Зал №5 LM Core Сироткина Елена
20:00	Зал №2 Женское здоровье Фролова Юлия Зал №5 Lower body Лебедева Виктория Зал №1 Stretching Коломина Дарья	Зал №5 Body sculpt Калаева Полина	Зал №5 LIGHT FITNESS Калаева Полина Зал №1 Stretching Лебедева Виктория	Зал №5 Body Pump Фролова Варвара Зал №2 Женское здоровье Фролова Юлия	Зал №5 Stretching

- платная тренировка
- обязательная запись
- малая группа

График работы детской комнаты

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 21.00	09.00 20.00	09.00 20.00

Запись
на тренировку

Оформить карту

Оформить карту
в рассрочку

Безлимитная карта

Дневная карта

Детская карта

Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

Написатьнам